Oasenstunden
Oasenstunden
Das heißt Entspannung pur
1 x 2 Std.
23 €
6 Personen
Oasenstunden XXL
1 x 3 Std.
35 €
6 Personen
Während den Oasenstunden haben Erwachsene die Möglichkeit einfach mal vom Alltag abzuschalten und alle Sorgen draußen zu lassen.
Sie erfahren und erleben während der Oasenstunden Möglichkeiten, wie Sie auch zu Hause schneller Abstand vom hektischen Alltag gewinnen können.
Gönnen Sie sich Stunden Ruhe und des Wohlfühlens, machen Sie sich auf den Weg zurück zu Ihrer eigenen Mitte
…es lohnt sich.
Oasenstunden gibt es in verschiedenen Varianten
Oasenstunden - Auf dem Weg zu mir
Während dieser Oasenstunde haben sie die Möglichkeit, sich auf den Weg zu sich selbst zu machen. Nehmen sie sich achtsam und entspannt auf eine ganz andere Art und Weise wahr. Vielleicht lernen sie sich auch ganz neu kennen….
Probieren sie es doch einfach aus…
Oasenstunden - Achtsamkeit
Ganz achtsam werden wir in dieser Oasenstunde Entspannung erleben. Nehmen sie sich achtsam und entspannt auf eine ganz andere Art und Weise wahr. Vielleicht lernen sie sich auch ganz neu kennen….
Probieren sie es doch einfach aus…
Oasenstunden – Glückliche Füße
Nach allem, was unsere Füße jeden Tag leisten, widmen wir Ihnen in diesen Stunden unsere Aufmerksamkeit.
Neben verschiedenen Entspannungsübungen wird jeder seine eigenen Füße verwöhnen und wie auf Wolken am Ende dieser Oasenstunden nach Hause „schweben“.
Ihre Füße werden es Ihnen danken!
Probieren sie es doch einfach aus…
Oasenstunden – Zeit für MICH
Einfach mal Zeit für sich nehmen, durchatmen und sich wohlfühlen … während diesen Oasenstunden kein Problem.
Durch einfache Atemtechniken, Imaginationsreisen, sowie durch gezielte Achtsamkeitsübungen, uvm., gelingt es leicht und schnell abzuschalten und neue Kraft für den Alltag zu tanken.
Es lohnt sich…
Oasenstunden – Entspannung pur ...
Entspannung pur.…heißt körperliche und auch seelische Entspannung.
Erlauben Sie Ihrem Körper einfach mal nichts zu tun und lassen Sie die Seele baumeln. Es ist einfacher, als Sie denken.
Durch verschiedene Körperwahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, Atemübungen…und vieles mehr füllen Sie Ihre Energiequellen in diesen Stunden wieder neu auf.
Oasenstunden Ferner Osten – mal ganz nah…
Tanken Sie wieder neue Kraft und Energie durch fernöstliche Entspannung und Meditation…etwas ganz besonderes!
Oasenstunden – Die Natur erleben…
Lernen Sie die Natur mit all ihrer Schönheit und Stille ganz neu kennen. Sie erleben Entspannung auf eine ganz natürliche Art und Weise, machen Sie sich auf den Weg zurück zur „Mutter Natur.“ Keine Angst, wir werden dem Waldboden nicht zu nah auf die Pelle rücken, es werden keine Isomatten gebraucht. Trotzdem ist es sinnvoll feste Schuhe, wetterfeste Kleidung und lange Hosen zu tragen. Bei schlechtem Wetter findet eine beliebige Oasenstunde im Haus statt!!!
Oasenstunden – Mein Körper und ich…
Gönnen Sie Ihrem Körper Ruhe…
Erlauben Sie Ihrem Geist und Körper einfach mal abzuschalten… Und fühlen Sie sich dann wie neu geboren…